Sống khỏe
Giúp mái tóc khỏe đẹp bằng chế độ ăn thực phẩm giàu kẽm
SKĐS - Kẽm là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho mái tóc khỏe đẹp. Để bổ sung lượng kẽm cần thiết nên tiêu thụ các thực phẩm giàu kẽm.
6 mẹo loại bỏ mụn đầu đen
SKĐS - Mụn đầu đen thường xuất hiện ở mũi, trán hoặc cằm… hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và da chết. Mụn đầu đen không chỉ làm hỏng kết cấu da mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của người mắc.
Vitamin và khoáng chất nào giảm sẹo mụn?
SKĐS - Mụn trứng cá là tình trạng phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mụn trứng cá có thể để lại sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Một số loại vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm sẹo mụn…
7 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho da và tóc
SKĐS - Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu không chỉ hỗ trợ chức năng tim mạch mà còn có tác động tích cực đến da và tóc. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh, mái tóc bóng mượt.
Xây dựng cộng đồng làm đẹp an toàn bền vững: Cam kết vì sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ Việt Nam
Thị trường làm đẹp tại Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Song hành với đó là sự gia tăng những lo ngại của người tiêu dùng về chất lượng sản phẩm và dịch vụ.
Các vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe đẹp
SKĐS - Rụng tóc, tóc xỉn màu hoặc da đầu bong tróc… đều là những vấn đề có thể gặp ở bất cứ ai. Nếu điều này xảy ra, hãy xem xét chế độ ăn uống để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe mạnh.
Nước vỏ chanh gừng giúp giảm cân như thế nào?
SKĐS - Một số thức uống như nước vỏ chanh gừng dùng vào buổi sáng có thể giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả…
Bác sĩ da liễu Lê Thị Ngọc Hoàn: Làm đẹp từ tâm – "chìa khóa vàng" cho làn da độc bản
Bác sĩ Lê Thị Ngọc Hoàn là một trong những chuyên gia da liễu giỏi với gần một thập kỷ kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc và điều trị da liễu.
Cách bổ sung chất sắt giúp da hồng tóc đẹp
SKĐS - Bổ sung chất sắt đầy đủ sẽ ngăn ngừa thiếu máu, giúp làn da hồng mịn. Không chỉ thế, chất sắt còn có tác dụng tích cực giúp tóc đẹp, móng tay khỏe. Vậy cần bổ sung như thế nào cho đúng?
5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân
SKĐS - Nhiều người tập trung vào việc giảm calo và tập thể dục cường độ cao để giảm cân. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, thường bị bỏ qua trong hành trình này. Thực tế, thực phẩm giàu vitamin C hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm cân lành mạnh.
Chỉ còn 2 ngày để gửi kết quả Vòng 1 cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3
SKĐS - Sau 24h00 ngày 15/10, Ban Tổ chức cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3 sẽ dừng tiếp nhận kết quả nộp lại sau 1 tháng tập luyện của các ứng viên, tiến hành chọn ra 100 ứng viên xuất sắc nhất để vào Vòng 2 của chương trình.
Lắng nghe chia sẻ của chuyên gia về phương pháp nâng mũi sụn sườn
Giữa nhiều phương pháp nâng mũi thì nâng mũi sụn sườn chính là lựa chọn ưu tiên cho những ai mong muốn sự tự nhiên, an toàn và lâu bền.
Sử dụng biotin như thế nào giúp làm đẹp tóc?
SKĐS - Biotin (vitamin B7) đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc, móng tay... Khi tóc bị rụng, mỏng thì biotin có thể hỗ trợ tóc mọc dày trở lại. Tuy nhiên cần biết cách sử dụng để không gặp phải tác dụng không mong muốn.
Cắt giảm calo thế nào để giảm cân an toàn, lành mạnh?
SKĐS - Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Sai lầm nhiều người thường hay mắc là nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức. Cách này không những không hiệu quả mà còn kích thích cảm giác đói.
