Sống khỏe
Cách kết hợp thực phẩm giúp khỏe đẹp và trẻ lâu
SKĐS - Một trong các bí quyết giúp khỏe đẹp, trẻ lâu là biết cách kết hợp các nhóm thực phẩm một cách khoa học. Ăn uống cân bằng sẽ giúp tối ưu hóa việc hấp thu, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và nuôi dưỡng làn da, tóc, móng...
Điều trị ngực cứng sau nâng ngực
Sự mềm mại của vòng 1 sau nâng ngực chỉ đạt được khi độ mềm mại của túi hài hòa với sự mềm mại của mô ngực, tuyến vú và một pocket đảm bảo đủ rộng và giảm áp lực lên túi ở các vị trí.
Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?
SKĐS - Thực phẩm giàu protein có thể giúp cơ thể khỏe đẹp, đặc biệt là cho da và tóc. Lượng protein cần thiết cho mỗi người sẽ khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố...
Nước tẩy trang không cay mắt dùng cho da mụn nhạy cảm
Da mụn - nhạy cảm luôn là tình trạng da khó chiều và cần sự kỹ lưỡng trong việc chọn những sản phẩm làm sạch. Trên thị trường hiện tại có nhiều thương hiệu khiến người tiêu dùng hoang mang trong việc lựa chọn.
5 loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon
SKĐS - Nếu bạn đang tìm một cách nhẹ nhàng để làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ, trà thảo mộc là lựa chọn lý tưởng. Một số loại trà không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn hỗ trợ thư giãn tinh thần, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.
5 bài tập đứng giúp 'đốt' mỡ bụng nhanh dành cho người bận rộn
SKĐS - Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay tập luyện với thiết bị chuyên dụng...
Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?
SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào việc tập luyện, mà còn liên quan chặt chẽ đến cách bạn ăn uống mỗi ngày. Kết hợp giữa yoga và ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo săn chắc một cách nhanh chóng, lành mạnh hơn.
Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?
SKĐS - Thực phẩm giàu protein có thể hỗ trợ quá trình trẻ lâu bằng cách giúp duy trì cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương, da và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào...
Lô hội tốt cho da như thế nào?
SKĐS - Lô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.
Kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể khỏe đẹp
SKĐS - Chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hoá, sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Khi kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe...
Tập yoga buổi sáng giúp đánh thức cơ thể và đốt cháy calo
SKĐS - Bắt đầu ngày mới với vài động tác yoga không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, tinh thần sảng khoái mà còn hỗ trợ quá trình đốt cháy calo một cách tự nhiên. Những tư thế nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ đánh thức cơ bắp, kích hoạt trao đổi chất, mang lại năng lượng tích cực cho cả ngày...
6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt
SKĐS - Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.
The Science of Beauty 2025: Chuẩn hóa nhận thức về làm đẹp thời hiện đại
Trong bối cảnh ngành thẩm mỹ đang chứng kiến sự dịch chuyển mạnh mẽ từ các phương pháp can thiệp sâu sang những giải pháp làm đẹp an toàn, ít xâm lấn, sự kiện The Science of Beauty 2025 – Khoa học tạo nên vẻ đẹp sẽ là cơ hội để người tiêu dùng có thể tìm kiếm những liệu pháp thẩm mỹ hiệu quả, an toàn, đáng tin cậy.
7 thực phẩm hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả
SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần sự hỗ trợ từ chế độ ăn uống. Một số thực phẩm tự nhiên có khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, giảm mỡ bụng từ bên trong, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn một cách lành mạnh...
