1. Tác dụng của vỏ chanh gừng
Mặc dù hầu hết mọi người vứt 7 tác dụng chữa bệnh ĐỌC NGAY
- Một cách khác để chuẩn bị món pha chế này là phơi khô vỏ chanh và gừng rồi bảo quản trong hộp kín. Cho một thìa hỗn hợp này vào cốc nước sôi. Đun nhỏ lửa trong 2 phút trước rồi lọc lấy nước, uống khi còn ấm vào buổi sáng.
Để có hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp uống nước chanh gừng với tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm cân hiệu quả tối ưu.
3. Lưu ý khi sử dụng
- Cần đảm bảo rửa sạch vỏ chanh trước khi cho vào trà. Nên sử dụng chanh tươi và hữu cơ để tối đa hóa lợi ích.
- Nếu bạn đang mắc bất kỳ bệnh mạn tính nào hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, trước khi thêm trà vỏ chanh gừng (hoặc bất kỳ thực phẩm, đồ uống nào khác) vào chế độ ăn uống của bạn.
Mời độc giả xem thêm:
Uống nước chanh vào buổi sáng cần lưu ý gì?
Link nội dung: https://phunuvangaynay.com/nuoc-vo-chanh-gung-giup-giam-can-nhu-the-nao-27950.html