6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

SKĐS – Một số loại nước ép có thể cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo… hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

1. Vai trò của nước ép

Thêm một số loại

Nước ép lựu giúp ức chế cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân.

- Nước ép lựu

Theo TS. Gargi Sharma, Chuyên gia quản lý cân nặng tại Delhi (Ấn Độ), lựu rất giàu chất chống oxy hóa, polyphenol và axit linolenic liên hợp - tất cả đều giúp cơ thể đốt cháy chất béo, tăng cường quá trình trao đổi chất.

Nước ép lựu cũng giúp ức chế cảm giác thèm ăn. Đây là một sự thay thế lành mạnh cho đồ uống chứa nhiều đường, hỗ trợ giảm cân nhanh hơn.

Mời độc giả xem thêm:

Trà quế giúp giảm cân như thế nào?Trà quế giúp giảm cân như thế nào?

SKĐS – Quế giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Uống trà quế có thể tăng tốc độ trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện tiêu hóa… góp phần giảm cân hiệu quả.

Link nội dung: https://phunuvangaynay.com/6-loai-nuoc-ep-tang-cuong-dot-chay-chat-beo-giup-giam-can-nhanh-hon-28834.html