Bất ngờ, 2 loại đồ uống giúp ngăn ngừa rụng tóc vào mùa thu

Thành phần caffeine trong cà phê có khả năng kích thích lưu thông máu đến da đầu, giúp nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn.

2.2. Bia giúp ngăn ngừa rụng tóc

Bia là loại đồ uống được lên men tự nhiên từ nước, mạch nha và hoa bia. Không chỉ là thức uống giải khát, bia còn là nguyên liệu chăm sóc tóc hiệu quả nhờ chứa nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B6, biotin, niacin, acid folic, acid pantothenic). Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ tổng hợp keratin, thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc.

Bên cạnh đó, mạch nha và hoa bia trong bia chứa nhiều khoáng chất như silicium và flavonoid giúp làm mềm tóc, giảm gãy rụng, phục hồi độ đàn hồi của sợi tóc hư tổn.

Một số hãng mỹ phẩm hiện cũng đã ứng dụng chiết xuất bia vào dầu gội và dầu xả, giúp làm dày tóc và giảm rụng rõ rệt sau vài tuần sử dụng.

Cách dùng bia dưỡng tóc:

- Đổ khoảng nửa lon bia ra chén, để 30 phút cho bay bớt khí CO₂ và cồn.

- Sau khi gội đầu, thoa bia lên tóc và da đầu, nhẹ nhàng massage.

- Ủ tóc trong 10–15 phút, sau đó xả lại bằng nước mát.

- Có thể trộn bia với lòng đỏ trứng gà hoặc dầu dừa để tăng khả năng dưỡng ẩm.

Lưu ý:

- Nên chọn bia có nồng độ cồn thấp (dưới 5%) và chứa nhiều hoa bia.

- Không nên áp dụng quá thường xuyên, vì cồn trong bia có thể làm khô tóc nếu lạm dụng. Tần suất phù hợp là 1 lần/tuần.

3. Cách chăm sóc ngăn ngừa rụng tóc

3 cách gội đầu giảm rụng tócĐỌC NGAY

Dù sử dụng cà phê hay bia, việc chăm sóc tóc chỉ thực sự hiệu quả khi kết hợp dinh dưỡng đầy đủ và lối sống lành mạnh. Theo các chuyên gia da liễu, người bị rụng tóc nên:

- Ăn đủ protein từ thịt, cá, trứng, đậu và các loại hạt.

- Bổ sung sắt, kẽm, vitamin D, biotin thông qua thực phẩm hoặc viên uống theo hướng dẫn bác sĩ.

- Uống đủ nước, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng kéo dài.

- Tránh gội đầu bằng nước quá nóng, hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao.

- Kiên trì thực hiện đều đặn trong 6–8 tuần, bạn sẽ cảm nhận rõ tóc giảm rụng, suôn mượt và khỏe hơn từ gốc đến ngọn.

Nếu tình trạng rụng tóc kéo dài, rụng thành mảng hoặc kèm ngứa, đau, bong tróc da đầu, nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị đúng nguyên nhân.

Xem thêm video đang được quan tâm: