Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học sẽ khiến da xuống cấp rõ rệt sau một thời gian.

2. Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

2.1. Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da buổi sáng và tối

Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa…

Hãy duy trì đầy đủ các bước làm sạch => nước cân bằng => loại bỏ tế bào chết => tinh chất dưỡng da => kem chống nắng/kem dưỡng ẩm để làn da luôn duy trì trạng thái tươi trẻ. Đặc biệt, đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

2.2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp

- Không bỏ qua bước tẩy da chết: Nên tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, giúp các dưỡng chất dưỡng da thẩm thấu vào trong hiệu quả hơn. Tùy từng loại da, bạn nên duy trì tẩy da chết từ 1-2 lần mỗi tuần.

- Tăng cường dưỡng ẩm cho da: Khác với mùa hè, bạn có thể cần một loại kem dưỡng ẩm khác đảm bảo các tiêu chí:

Vào mùa thu đông, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn nhằm tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm da.

3. Lưu ý giúp duy trì làn da sáng khỏe mùa thu đông

Để có làn da sáng khỏe, cần lưu ý:

- Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế đồ cay nóng, đồ chiên rán, thực phẩm nhiều đường...

- Sử dụng nước ấm vừa để tắm, rửa mặt: Tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến da khô căng, ửng đỏ do nhiệt độ cao. Do đó, nên dùng nước ấm hoặc nước mát tránh làm khô da, hạn chế bong tróc.

- Thoa kem chống nắng đúng cách: Trong trường hợp hoạt động ngoài trời liên tục hoặc lớp kem chống nắng đã thoa bị nước/mồ hôi rửa trôi, hãy thoa lại khi cần thiết bởi cường độ tia UV vào mùa đông cũng có thể khiến da bạn xuống cấp nghiêm trọng.

- Không quên dưỡng môi và chăm sóc da cơ thể: Da là bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, vậy nên bên cạnh da mặt, hãy chú ý tới cả da vùng môi, da toàn thân nếu muốn có một diện mạo rạng rỡ.