Chủ hiệu sách và cách sắp xếp 'guồng quay công việc' để giảm 23kg cân nặng, 25 cm vòng eo
SKĐS - Tham gia TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN, anh Vũ Văn Điểm (Tây Ninh) muốn lấy câu chuyện của mình làm nguồn cảm hứng để mọi người có lối sống lành mạnh và sức khoẻ tốt hơn, đặc biệt là những người làm kinh doanh luôn bận rộn như anh.
Ứng viên Vũ Văn Điểm (42 tuổi) là chủ một nhà sách có tiếng ở TP. Tây Ninh (Tỉnh Tây Ninh). Anh kinh doanh nhà sách từ khi 20 tuổi, đến nay vừa tròn 22 năm.
Guồng quay công việc quá căng thẳng và bận rộn đã đưa anh vào một lối sống không lành mạnh: Thường xuyên phải gặp gỡ đối tác, tiếp xúc với bia rượu, có chế độ ăn uống không hợp lý, thức khuya, gần như không có thời gian vận động. Thành công trong công việc đã khiến anh đánh đổi rất nhiều sức khoẻ.
Những thói quen xấu này diễn ra trong nhiều năm liền đã khiến anh bị
Nhiều người đã rất bất ngờ về kết quả giảm 23kg của anh Vũ Văn Điểm.
Để có thể có thời gian tập luyện, anh phải cố gắng sắp xếp các công việc của mình thật khoa học, chi tiết. Với khối lượng công việc rất lớn để vận hành nhà sách và mở rộng kinh doanh, thời gian đầu khiến anh vô cùng vất vả. Sau 8 tháng kiên trì, anh đã giảm được 23kg (từ 89kg về 66kg), vòng bụng giảm 25cm (từ 116cm giảm còn 91cm), mỡ cơ thể giảm 11%.
Các vấn đề sức khỏe khác đã cải thiện đáng kể như chỉ số mỡ máu, gan nhiễm mỡ, axit uric trở về mức an toàn, không phải dùng đến các loại thuốc tây.
Thông qua bạn bè chia sẻ, anh Vũ Văn Điểm biết đến cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN do báo Sức Khoẻ & Đời Sống tổ chức. Ngay lập tức anh đăng ký tham gia, hy vọng, cuộc thi sẽ giúp anh rèn luyện thêm để đạt được vóc dáng lý tưởng (cân nặng đạt 62-63kg, chỉ số BMI ở mức 21,5).
Quan trọng hơn, qua tìm hiểu, anh thấy 
Thể lệ cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 3 với giải thưởng tới 50 triệu đồngĐỌC NGAY
