1. Nguyên nhân chính gây mùi
Mùi hôi chân khiến bạn mất tự tin? Đây là cách xử lý
Không chỉ gây mất tự tin, mùi hôi chân kéo dài có thể là dấu hiệu của các vấn đề da liễu tiềm ẩn.
Ngoài ra, các yếu tố sau có thể làm trầm trọng thêm tình trạng:
Mang giày không thoáng khí (như giày nhựa, giày da tổng hợp).Sử dụng tất làm từ chất liệu kém thấm hút.Vệ sinh bàn chân không đầy đủ.Lớp sừng dày, bong tróc tạo điều kiện giữ ẩm và giữ mùi.2. Phương pháp chăm sóc và điều trị ban đầu2.1. Giữ vệ sinh bàn chân hằng ngày
Rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ.
3. Chăm sóc sau điều trị và phòng ngừa tái phát
3.1. Duy trì thói quen giữ chân khô ráo
- Sử dụng miếng lót hút ẩm trong giày hoặc túi hút ẩm để giảm độ ẩm tồn dư.
- Phơi giày dép thường xuyên dưới nắng để tiêu diệt vi khuẩn và tránh ẩm mốc.
3.2. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Nếu mùi hôi chân không cải thiện dù đã thay đổi lối sống và vệ sinh đúng cách, người bệnh nên được kiểm tra để loại trừ nhiễm nấm da chân (hắc lào, nấm kẽ chân) hoặc các rối loạn chuyển hóa gây mùi cơ thể bất thường.
3.3. Tăng cường miễn dịch
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng da và hạn chế tình trạng vi khuẩn phát triển quá mức. Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và ăn uống cân đối là yếu tố hỗ trợ quan trọng.
3.4. Tránh dùng chung vật dụng cá nhân
Không dùng chung giày, tất hoặc khăn lau chân với người khác nhằm tránh nguy cơ lây nhiễm nấm, vi khuẩn gây mùi và bệnh lý da liễu.
Mùi hôi chân tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày và tâm lý cá nhân. Bằng cách kết hợp vệ sinh đúng cách, lựa chọn sản phẩm phù hợp, điều chỉnh thói quen sống và ăn uống, phần lớn các trường hợp có thể cải thiện đáng kể hoặc loại bỏ hoàn toàn. Trường hợp mùi hôi chân kéo dài, tái phát nhiều lần, cần được đánh giá y khoa để có hướng xử trí phù hợp, đảm bảo chất lượng sống và sự tự tin trong giao tiếp.

Mời xem thêm video được quan tâm:
Hôi nách cần làm gì?