"Tình cũ" Quách Ngọc Ngoan diện bikini khoe sắc vóc nuột như gái đôi mươi

Phượng Chanel mới đây lại khoe sắc vóc "hack tuổi" khi diện bikini đi nghỉ mát. Nhiều khán giả khen cô quá trẻ đẹp so với tuổi.

Phượng Chanel sau khi chia tay a classTextlinkBaiviet hrefhttps://eva.vn/quach-ngoc-ngoan-p111c20.htmlQuách Ngọc Ngoan/a có cuộc sống bình yên bên con gái nhỏ. Mới đây, nữ doanh nhân quê Thanh Hóa khoe khéo sắc vóc với bikini gợi cảm.

Phượng Chanel sau khi chia tay Quách Ngọc Ngoan có cuộc sống bình yên bên con gái nhỏ. Mới đây, nữ doanh nhân quê Thanh Hóa khoe khéo sắc vóc với bikini gợi cảm.

Dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc Phượng Chanel vẫn khiến nhiều người dành lời khen tặng. Dù đã ở tuổi U50 nhưng vóc dáng của nữ doanh nhân vẫn nuột nà không kém gì so với thời con gái.

Dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc Phượng Chanel vẫn khiến nhiều người dành lời khen tặng. Dù đã ở tuổi U50 nhưng vóc dáng của nữ doanh nhân vẫn nuột nà không kém gì so với thời con gái.

Vẻ đẹp nữ tính cùng nhan sắc đằm thắm của Phượng Chanel nhận được lượt tương tác lớn trên trang cá nhân.

Vẻ đẹp nữ tính cùng nhan sắc đằm thắm của Phượng Chanel nhận được lượt tương tác lớn trên trang cá nhân.

Người đẹp không ngại thả dáng bên hồ với nhan sắc tươi tắn ngọt ngào. Để có sắc vóc như vậy, Phượng Chanel phải cân bằng cân nặng.

Người đẹp không ngại thả dáng bên hồ với nhan sắc tươi tắn ngọt ngào. Để có sắc vóc như vậy, Phượng Chanel phải cân bằng cân nặng.

Nữ doanh nhân quê Thanh Hóa rất chăm chỉ tập gym để giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Ngoài ra, Phượng Chanel còn dành cả tiếng chạy bộ mỗi ngày để tiêu hao bớt năng lượng dư thừa.

Nữ doanh nhân quê Thanh Hóa rất chăm chỉ tập gym để giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Ngoài ra, Phượng Chanel còn dành cả tiếng chạy bộ mỗi ngày để tiêu hao bớt năng lượng dư thừa.

Theo Phượng Chanel cô dành từ 60 - 90 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng săn chắc.

Theo Phượng Chanel cô dành từ 60 - 90 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng săn chắc.

Trong việc tập luyện, Phượng Chanel tập trung vào các động tác cơ bản tập trung tối đa vào phần bụng và đùi để cải thiện vóc dáng cho mình. Đó là những động tác như bật nhảy, cadio không cần máy tập hay hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình.

Trong việc tập luyện, Phượng Chanel tập trung vào các động tác cơ bản tập trung tối đa vào phần bụng và đùi để cải thiện vóc dáng cho mình. Đó là những động tác như bật nhảy, cadio không cần máy tập hay hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình.

Ngoài ra, về chế độ ăn uống, nữ doanh nhân quê Thanh Hóa muốn không ăn kiêng mà chọn ăn uống đủ chất để da dẻ lẫn sức khỏe được tốt.

Ngoài ra, về chế độ ăn uống, nữ doanh nhân quê Thanh Hóa muốn không ăn kiêng mà chọn ăn uống đủ chất để da dẻ lẫn sức khỏe được tốt.

Nhờ chăm sóc sắc vóc như vậy nên Phượng Chanel luôn xinh đẹp, rạng rỡ, trẻ hơn so với tuổi.

Nhờ chăm sóc sắc vóc như vậy nên Phượng Chanel luôn xinh đẹp, rạng rỡ, trẻ hơn so với tuổi.

Ảnh: FBNV

Con gái Quách Ngọc Ngoan về quê nội, đi thu hoạch thủy hải sản, Phượng Chanel kể về bố mẹ của người cũ
Con gái Quách Ngọc Ngoan về quê nội, đi thu hoạch thủy hải sản, Phượng Chanel kể về bố mẹ của người cũ
Phượng Chanel chia sẻ hình ảnh ái nữ khi về thăm quê nội, cô bé có mối quan hệ thân thiết với bố ruột, thích nghi nhanh với cuộc sống ở quê.
Bấm xem >>

Quách Ngọc Ngoan