Biện pháp ngăn ngừa rụng tóc mùa hanh khôĐỌC NGAY
5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc
SKĐS - Bắt đầu ngày mới bằng những thức uống tự nhiên, giàu dinh dưỡng... có thể cải thiện sức khỏe mái tóc từ bên trong, thúc đẩy tóc mọc và giảm rụng tóc.
Nước dừa không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của tóc. Uống nước dừa khi bụng đói giúp cung cấp nước và các chất điện giải quan trọng cho cơ thể, trong đó có tóc.
Đường tự nhiên và vitamin trong nước dừa, giúp tăng cường lưu thông máu, đảm bảo nang tóc nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Uống thường xuyên có thể cải thiện rõ rệt kết cấu và độ phồng của tóc.
5. Nước ép củ dền đỏ
Nước ép củ dền đỏ là nguồn dinh dưỡng dồi dào có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của tóc. Loại nước này chứa nhiều vitamin A, C, cùng với sắt và kali, giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến da đầu, giảm rụng tóc.
Uống nước ép củ dền đỏ khi bụng đói có thể cải thiện sức khỏe của tóc và kích thích tóc mọc mới. Hơn nữa, chất chống oxy hóa trong củ dền đỏ có tác dụng chống lại các gốc tự do có thể gây tổn hại đến nang tóc.
Với sự kiên trì thực hiện và lối sống lành mạnh là chìa khóa để có được mái tóc dày, óng mượt. Bắt đầu buổi sáng bằng những thức uống đơn giản, nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn có sự thay đổi trong sức khỏe, giúp mái tóc dày dặn và óng mượt hơn.
Tuy nhiên cần lưu ý, đối với những người có các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, hoặc đang dùng thuốc điều trị... cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đưa các thức uống này vào thói quen hàng ngày.
Mời độc giả xem thêm:
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
