Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

Nên loại bỏ thịt đỏ, thay vào đó là chế độ ăn cá béo để giúp kiểm soát bệnh vảy nến tốt hơn.

Thực phẩm chế biến sẵn: Các thực phẩm chế biến, nhiều calo có thể ảnh hưởng đến hội chứng chuyển hóa và một loạt các tình trạng sức khỏe mạn tính khác có liên quan đến vảy nến. Thực phẩm cần tránh bao gồm: Thịt chế biến sẵn, sản phẩm thực phẩm đóng gói sẵn, trái cây và rau quả đóng hộp, thực phẩm chế biến chứa nhiều đường, muối và chất béo.

Gluten: Người bị bệnh vảy nến thường có dấu hiệu tăng gluten trong xét nghiệm. Do đó bệnh vảy nến sẽ nhạy cảm và dễ bùng phát với chế độ ăn giàu gluten. Do vậy cần ngừng ăn các thực phẩm có chứa gluten như: Lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và mạch nha, mì ống, mì...

Nightshade (hay còn gọi là rau ăn đêm): Các loại thực phẩm trong nhóm này như cà chua, cà tím, ớt, khoai tây... sẽ mang lại nguy cơ cho người mắc bệnh tự miễn, trong đó có bệnh vảy nến. Do khả năng không dung nạp dẫn đến phản ứng của cơ thể, khiến bệnh nặng hơn, gây đỏ da hoặc viêm nhiễm.

Rượu: Mặc dù mối liên hệ giữa rượu và bệnh vảy nến chưa thật sự rõ ràng nhưng rượu có khả năng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và dẫn đến làm tăng bệnh vảy nến. Một số nghiên cứu cho thấy những người uống nhiều rượu không đáp ứng với các phương pháp điều trị bệnh vảy nến. Và bệnh có tiến triển tốt hơn khi họ giảm hoặc ngừng uống rượu. Do đó những người bị vảy nến nên hạn chế uống rượu.

Cách đơn giản tại nhà giúp trẻ hóa làn da

SKĐS - Có rất nhiều biện pháp để trẻ hóa làn da tại nhà một cách tự nhiên. Tuy nhiên cần áp dụng đúng để mang lại hiệu quả và tránh tác dụng ngược.

Mời độc giả xem thêm video: