1. Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở cổ
- Tuổi tác và 
Cách xóa nếp nhăn trán tại nhàĐỌC NGAY
Cách cải thiện nếp nhăn ở cổ sau tuổi 30
SKĐS - Nếp nhăn ở cổ là một trong những biểu hiện lão hóa thường gặp nhưng lại dễ bị lãng quên, đặc biệt là trong độ tuổi 30. Vậy cần làm gì để cải thiện nếp nhăn ở cổ?
2.2. Duy trì độ ẩm
Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin hay ceramide có thể giúp giữ độ ẩm cho da, tăng cường sự đàn hồi.
Bạn không nhất thiết phải dùng kem dưỡng ẩm riêng cho da vùng cổ. Kem dưỡng ẩm dành cho da mặt hay da cơ thể đều có thể phù hợp với vùng da này. Điều quan trọng là cần thoa kem dưỡng ẩm đều đặn để duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
2.3. Thực hiện massage vùng cổ
Massage nhẹ nhàng vùng cổ có thể tăng cường tuần hoàn máu, giúp cải thiện tình trạng da và giảm nếp nhăn hiệu quả. Tập yoga cổ cũng có thể giúp ích rất nhiều trong việc làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường nhăn ở cổ; thúc đẩy lưu thông máu, có tư thế tốt; làm giảm đau cổ - vai, giảm mỡ quanh cổ.
Massage nhẹ nhàng vùng cổ có thể tăng cường tuần hoàn máu, giúp cải thiện tình trạng da và giảm nếp nhăn hiệu quả.
2.4. Duy trì lối sống lành mạnh
Duy trì lối sống lành mạnh bao gồm ăn uống cân bằng, tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước... sẽ giúp bạn duy trì làn da rạng rỡ nói chung và da cổ nói riêng.
2.5. Sử dụng sản phẩm chăm sóc chuyên biệt
Những sản phẩm chăm sóc chuyên sâu và chứa các thành phần như retinol, peptide hay phytoestrogen có tác dụng tăng cường độ đàn hồi, thúc đẩy tái tạo tế bào và giảm nếp nhăn hiệu quả.
- Retinol: Retinol có nguồn gốc từ vitamin A, là một trong những thành phần chống lão hóa đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả. Retinol được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da tại chỗ kích thích collagen. Nên sử dụng sản phẩm retinol nồng độ thấp hơn ở cổ, vì cổ có ít tuyến dầu hơn, dễ bị khô, kích ứng hơn.
Bắt đầu với retinol nồng độ thấp hơn trong vài tuần, thoa vào ban đêm cách ngày. Nếu bạn không thấy bất kỳ tác dụng phụ nào, như kích ứng, mẩn đỏ, có thể thử tăng nồng độ. Sử dụng retinol sau khi rửa mặt, cổ vào buổi tối, sau đó thoa kem dưỡng ẩm ban đêm.
- Peptide: Peptide là các chuỗi amino acid tham gia xây dựng cấu trúc da, củng cố độ đàn hồi của da. Một trong những công dụng chính của peptide là kích thích cơ thể sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa.
Bạn nên chọn các dòng sản phẩm chứa peptide có độ thấm nhanh như toner, serum, kem dưỡng… với công thức có thể kết hợp với vitamin C, vitamin E, niacinamide và các thành phần chống oxy hóa khác nhằm tăng cường hiệu quả dưỡng da.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Chăm sóc da bằng caffeine có hiệu quả không? | SKĐS
