Theo quy định về thể lệ của cuộc thi, kết thúc vòng 3, TOP 30 ứng viên sẽ được mời đến trụ sở Báo Sức khỏe & Đời sống để đo chỉ số khối cơ thể
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN: Phần thi cuối cùng khi nào sẽ diễn ra?
SKĐS - Vào Thứ Sáu, ngày 20/12, tại trụ sở của Báo Sức khoẻ và Đời sống, phần thi Phỏng vấn và đo chỉ số trực tiếp cho TOP30 ứng viên Vòng 3 cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ chính thức diễn ra. Đây là phần thi cuối cùng khép lại chặng đường 3 tháng đầy nỗ lực của hơn 2.600 ứng viên.
Lễ trao giải cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 3 sẽ diễn ra vào tối 3/1 tại Nhà hát Lớn (Hà Nội).
Thời gian diễn ra Phần thi trực tiếp vào 8h30, Thứ Sáu, ngày 20/12, tại trụ sở của Báo Sức khoẻ và Đời sống. Tại buổi thi, các ứng viên sẽ tiến hành đo trực tiếp chỉ số khối cơ thể 
Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lưu ý: Gửi kết quả Vòng 3 trước 24h00 ngày 17/12ĐỌC NGAY
WHR là một trong các phép đo mà các chuyên gia sử dụng kết hợp với tính toán chỉ số khối cơ thể BMI để ước lượng nguy cơ dinh dưỡng cũng như bệnh tật.
Những người có thân hình dạng quả táo (tập trung nhiều mỡ hơn ở khu vực trung tâm cơ thể vùng bụng và mông) có nguy cơ cao bị bệnh tim, đái tháo đường type 2 và các bệnh chuyển hóa hơn so với những người thân hình quả lê (tập trung nhiều mỡ hơn ở hông và đùi).
Cách đo chỉ số WHR:
- Đứng thẳng và thở ra. Sử dụng thước dây để đo chu vi vòng eo. Vòng eo được tính là chu vi của phần eo nhỏ nhất trên khu vực bụng, nằm ngay trên rốn.
- Vòng hông được tính bằng cách đo chu vi vùng hông có kích thước lớn nhất.
- Lấy vòng eo chia cho vòng hông bạn sẽ tính được chỉ số WHR của bản thân mình.
| Giới tính | Rất tốt | Tốt | Trung Bình | Nguy cơ |
|---|---|---|---|---|
| Nam | <0,85 | 0,85 - 0,89 | 0,90 - 0,95 | >= 0,96 |
| Nữ | <0,75 | 0,75 - 0,79 | 0,80 - 0,86 | >= 0,86 |
Danh sách các ứng viên xuất sắc nhất được trao giải trong số 30 ứng viên ở vòng thi cuối sẽ được công bố đồng thời trên Báo Điện tử Sức khỏe & Đời sống (suckhoedoisong.vn) và trên website https://toikhoedephon.vn/.
Kính mời Quý vị khán giả đón xem!
Xem thêm video đang được quan tâm:
