4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da

Vỏ dứa chứa bromelain, một loại enzym giúp tiêu hóa protein hiệu quả, đồng thời hỗ trợ làm dịu da từ bên trong.

Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể, công thức này còn có thể hỗ trợ cải thiện làn da sạm, xỉn màu. Với hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên từ cả ba nguyên liệu, nước này cũng góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mụn viêm hoặc sạm nám.

2. Nước detox từ vỏ chanh leo, vỏ táo và vỏ chanh - Giải nhiệt và làm sáng da

Nước ngâm từ vỏ dưa leo, vỏ táo và vỏ chanh là một trong những công thức detox đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Sự kết hợp này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ làm sáng, đều màu da nếu dùng đều đặn.

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

Bạn chỉ cần gọt mỏng vỏ của 2–3 củ cà rốt và 1 quả cam (chọn cam ngọt vỏ sạch hoặc hữu cơ), rửa thật kỹ bằng nước muối pha loãng. Sau đó, cho tất cả vỏ, cùng một nắm nhỏ lá húng quế tươi vào bình thủy tinh, đổ vào 1 lít nước lọc. Nếu muốn tăng hiệu quả thải độc, vị dễ uống hơn, bạn có thể thêm vài lát dưa leo hoặc một thìa cà phê nước cốt chanh.

Đặt hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 6 tiếng hoặc để qua đêm. Hương vị sau khi ngâm sẽ tươi mát, hơi ngọt nhẹ, có mùi thơm đặc trưng từ tinh dầu tự nhiên. Nước detox này phù hợp dùng sau khi vận động, trong lúc làm việc hoặc vào buổi chiều để làm dịu cơ thể, cải thiện tình trạng da xỉn màu.

Các thành phần trong công thức không chỉ giúp cấp nước mà còn bổ sung chất chống oxy hóa tự nhiên cho làn da. Duy trì thói quen uống loại nước này vài lần mỗi tuần có thể góp phần làm da đều màu hơn, mịn màng, ít nổi mẩn.

Điều cần lưu ý là chỉ nên dùng nguyên liệu sạch, không chứa thuốc bảo vệ thực vật hoặc chất bảo quản. Detox không phải "thuốc thần" làm đẹp da tức thì, nhưng nếu kết hợp đúng cách với lối sống lành mạnh thì sẽ là trợ thủ đắc lực giúp làn da cải thiện từng ngày từ bên trong.

Mời bạn đọc xem tiếp video: