Viêm nướu (lợi): Hậu quả từ cao răng tích tụ
Cao răng là những mảng bám đã bị vôi hóa, bám chặt trên bề mặt răng, đặc biệt là ở các vị trí khó vệ sinh như cổ răng, mặt trong răng cửa và dưới đường viền nướu (lợi). Những mảng bám này hình thành từ cặn thức ăn, vi khuẩn, chất khoáng trong nước bọt, lâu ngày kết tụ lại và cứng như vôi.
Một khi đã hình thành, cao răng không thể được loại bỏ bằng bàn chải thông thường mà cần sự can thiệp của nha sĩ bằng dụng cụ chuyên dụng. Nếu không được làm sạch định kỳ, cao răng trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến viêm nướu (lợi) - bệnh lý thường gặp ở cả trẻ em và người lớn.
Cao răng là một trong những nguyên nhân gây viêm nướu (lợi)
Giai đoạn đầu của viêm nướu (lợi) thường biểu hiện khá kín đáo, dễ bị bỏ qua. Người bệnh có thể thấy nướu (lợi) đỏ hơn bình thường, dễ chảy máu khi chải răng, kèm theo hơi thở có mùi hôi. Ở mức độ này, bệnh có thể được kiểm soát và phục hồi hoàn toàn nếu loại bỏ cao răng và vệ sinh đúng cách.
Tuy nhiên, nếu không điều trị, viêm nướu (lợi) có thể tiến triển thành viêm nha chu, một tình trạng nặng hơn khi mô nâng đỡ răng bị tổn thương, xương ổ răng tiêu dần, răng lung lay và cuối cùng là mất răng vĩnh viễn. Rất nhiều trường hợp đến khám nha sĩ trong tình trạng đau răng dữ dội, nướu (lợi) chảy máu liên tục, thậm chí áp-xe răng - tất cả đều bắt nguồn từ cao răng lâu năm không được xử lý.
Ở nhiều quốc gia phát triển, việc lấy cao răng 6 tháng/lần được xem như một phần thiết yếu của chăm sóc sức khỏe định kỳ. Trong khi đó, tại Việt Nam, đa số chỉ tìm đến nha sĩ khi đau răng, nướu (lợi), chảy máu kéo dài hoặc khi răng lung lay, chứ không có thói quen chủ động kiểm tra và vệ sinh chuyên sâu.
Không chỉ ảnh hưởng tại chỗ, nhiều nghiên cứu cho thấy vi khuẩn từ cao răng và ổ viêm miệng có thể xâm nhập vào máu, gây nguy cơ viêm nội tâm mạc, bệnh tim mạch, tiểu đường và biến chứng thai kỳ ở phụ nữ mang thai.
Cao răng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý nguy hiểm
Mẹo "đánh bay" cao răng
Thay vì đợi đến khi viêm nướu (lợi) trở nên trầm trọng hoặc chảy máu răng không ngừng mới đi khám, việc chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách sẽ giúp bạn phòng tránh sớm từ gốc.
Một số "mẹo" lấy cao răng tại nhà:
- Sử dụng baking soda: Trộn ½ thìa baking soda với nước ấm, sau đó chà nhẹ vào thân răng. Cuối cùng đánh răng nhẹ nhàng và súc miệng bằng nước ấm là cách loại bỏ cao răng tại nhà hiệu quả.
- Sử dụng đường nâu: dùng 1 thìa đường nâu pha với 1 thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp. Sau đó ngậm dung dịch trong khoảng từ 3-5 phút và súc miệng lại bằng nước sạch.
- Sử dụng muối biển và giấm táo: Hòa tan 2 thìa giấm táo và ½ thìa muối biển vào ½ cốc nước. Súc miệng với nước để loại bỏ mảng bám ra ngoài. Sau đó lấy bàn chải đánh răng nhẹ nhàng và súc miệng kỹ lại. Chỉ nên áp dụng 1 tuần/lần.
- Dùng vỏ chanh, vỏ cam: phơi khô vỏ chanh và vỏ cam trong thời gian 1 ngày. Nghiền nát vỏ cam hoặc vỏ chanh thành bột và sử dụng bột đã nghiền nát rắc vào kem đánh răng để vệ sinh răng miệng hàng ngày. Cuối cùng, chỉ cần làm sạch bằng nước sạch. Lưu ý bảo quản sảm phẩm trong tủ lạnh.
- Dùng trà đen: pha trà đen giống như hãm chè bình thường và sử dụng nước trà súc miệng trong khoảng 5 phút. Sau khi súc miệng, hãy chải lại răng với kem đánh răng.
- Sử dụng vôi tôi: đổ 1 thìa vôi tôi pha với rượu trắng. Dùng thìa hớt phần nước phía trên sau khi vôi đã lắng xuống đáy cốc và súc miệng trong khoảng 5 phút.
Bác sĩ nha khoa khuyến cáo, giữ thói quen chăm sóc vệ sinh răng miệng thường xuyên là giải pháp phòng ngừa các bệnh răng miệng hiệu quả nhất. Đánh răng bằng kem đánh răng chứa flouride trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy và sau mỗi khi ăn để làm sạch răng miệng. Bên cạnh đó, kết hợp với các thói quen hỗ trợ như:
- Thường xuyên làm sạch kỹ vùng kẽ răng - nơi cao răng thường tích tụ.
- Súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch chuyên dụng: Giúp sát khuẩn nhẹ nhàng vùng viêm, hạn chế chảy máu nướu (lợi) và viêm lan rộng.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin C, canxi: Tăng cường đề kháng và độ vững chắc của nướu (lợi) và xương răng.
- Hạn chế thức ăn ngọt, dính và nước có gas: Giảm mảng bám – nguyên nhân trực tiếp gây cao răng và đau răng.
Đặc biệt, đừng quên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần tại nha khoa uy tín để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám cứng đầu mà việc vệ sinh tại nhà không thể làm sạch triệt để.
Một trong những giải pháp đơn giản chăm sóc phòng ngừa chủ động hiệu quả là lựa chọn đúng loại kem đánh răng. Hiện nay, các chuyên gia nha khoa khuyến nghị sử dụng kem đánh răng P/S Chuyên gia Chăm Sóc Nướu, dòng sản phẩm chuyên biệt bảo vệ nướu (lợi).
Sản phẩm chứa Zinc Citrate(*) - một hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, giúp làm sạch mảng bám trong khe nướu (lợi) - vị trí mà bàn chải thông thường khó tiếp cận. Thức ăn thừa, vi khuẩn tích tụ tại khe nướu (lợi) chính là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến viêm nướu (lợi), đau răng, hơi thở có mùi hoặc sưng nướu (lợi) tái đi tái lại.
Không chỉ làm sạch, P/S Chuyên gia Chăm Sóc Nướu còn được bổ sung Vitamin E, giúp cải thiện sức khỏe mô nướu (lợi), tăng khả năng phục hồi từ bên trong. Vitamin E cũng giúp làm dịu tình trạng nướu (lợi) kích ứng, hỗ trợ ngăn ngừa chảy máu trong khi chải răng.
(*)Dựa vào nghiên cứu trên công thức kem đánh răng chứa kẽm Zinc citrate (ZCT) tác dụng làm sạch và giúp kháng khuẩn, giảm mảng bám răng miệng, qua đó giúp cải thiện và duy trì sức khỏe răng miệng.
P/S
